नई दिल्ली: बालों को खूबसूरत, मुलायम और चमकदार बनाने के लिए लोग कई तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। कोई महंगे शैंपू खरीदता है, तो कोई हेयर मास्क और सीरम पर भरोसा करता है। लेकिन बालों की देखभाल से जुड़ा एक सवाल अक्सर लोगों को उलझन में डाल देता है बालों में तेल कब लगाना चाहिए, शैंपू करने से पहले या बाद में?
दरअसल, बालों में तेल लगाने का सही समय आपकी हेयर टाइप और जरूरत पर निर्भर करता है। हालांकि, शैंपू से पहले तेल लगाना बालों को धोने के दौरान होने वाले नुकसान और रूखेपन को कम करने में मदद कर सकता है। आइए जानते हैं बालों में तेल लगाने का सही तरीका और जरूरी हेयर केयर टिप्स।
शैंपू से पहले तेल लगाना क्यों फायदेमंद है?
बाल धोने के दौरान पानी, शैंपू और बालों को रगड़ने से उनकी बाहरी परत प्रभावित हो सकती है। खासतौर पर रूखे और कमजोर बालों में टूटने की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में नारियल तेल जैसे कुछ तेल बालों की सुरक्षा करने और धोने के दौरान होने वाले नुकसान को कम करने में मदद कर सकते हैं।
इसके लिए शैंपू करने से करीब 30 मिनट से एक घंटे पहले बालों की लंबाई और सिरों पर थोड़ा तेल लगाएं। इसके बाद हल्के शैंपू से बाल धो लें। ध्यान रखें कि तेल लगाते समय बालों को जोर से रगड़ना या खींचना नहीं चाहिए।
क्या बाल धोने के बाद भी लगा सकते हैं तेल?
जी हां, शैंपू करने के बाद भी बालों में तेल लगाया जा सकता है। अगर आपके बाल रूखे, उलझे हुए या फ्रिजी रहते हैं, तो बालों के सिरों पर तेल की कुछ बूंदें लगाने से उन्हें मुलायम और चमकदार दिखने में मदद मिल सकती है।
हालांकि, तेल की मात्रा सीमित रखें। अगर आपके बाल जल्दी ऑयली हो जाते हैं, तो स्कैल्प पर तेल लगाने के बजाय केवल बालों की लंबाई और सिरों पर लगाएं। जरूरत के अनुसार हल्का हेयर सीरम भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
गीले बालों में तेल लगाना कितना सही?
शैंपू के बाद बालों में तेल लगाने के लिए उन्हें पूरी तरह गीला रखना जरूरी नहीं है। गीले बाल अधिक नाजुक होते हैं और उन्हें जोर से रगड़ने, खींचने या जबरदस्ती कंघी करने से टूटने का खतरा बढ़ सकता है।
बाल धोने के बाद मुलायम तौलिए से हल्के हाथों से पानी सोखें। जब बाल थोड़े नम हों, तब सिरों पर तेल या उपयुक्त हेयर सीरम की थोड़ी मात्रा लगाई जा सकती है। इससे बालों को संभालना आसान हो सकता है और फ्रिजीनेस कम दिखाई दे सकती है।
शैंपू और कंडीशनर का सही इस्तेमाल
अच्छे हेयर केयर रूटीन में केवल तेल लगाना ही पर्याप्त नहीं है। शैंपू का इस्तेमाल मुख्य रूप से स्कैल्प पर जमा गंदगी, पसीने और अतिरिक्त तेल को साफ करने के लिए करें। उंगलियों के पोरों से हल्के हाथों से मसाज करें और बालों की लंबाई को जोर से न रगड़ें।
हर बार शैंपू करने के बाद बालों की लंबाई और सिरों पर कंडीशनर लगाएं। इसे प्रोडक्ट पर दिए निर्देशों के अनुसार कुछ मिनट रखने के बाद अच्छी तरह धो लें। कंडीशनर बालों को सुलझाने और रूखापन कम करने में मदद करता है।
बालों को टूटने से बचाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
बालों की बेहतर देखभाल के लिए रोज तेल लगाना जरूरी नहीं है। अपने बालों की जरूरत के अनुसार ऑयलिंग करें। बाल धोने के बाद तौलिए से जोर से न रगड़ें और गीले बालों को सावधानी से सुलझाएं। जरूरत से ज्यादा हीट स्टाइलिंग करने से भी बचें।
इसके साथ ही खानपान पर ध्यान दें। डाइट में पर्याप्त प्रोटीन और अन्य जरूरी पोषक तत्व शामिल करें और अच्छी नींद लें। अगर बाल लगातार बहुत ज्यादा टूट रहे हैं या झड़ने की समस्या बढ़ रही है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
